La Lepre: “Ultimi 10 km in pausa pranzo per regolare il passo…Primi 3 pendolando ma gli altri pietrificati sui 4:53! Domenica a Treviso non vai a correre una maratona, vai a vincere la tua battaglia! Hanno messo probabili piovaschi, figlio di puttana di un Giove Pluvio, non sa ancora con chi avrà a che fare!”
La Tartaruga: “Ed io sono ufficialmente uscito dalla fase mentale di scazzo e sono motivato, agguerrito e velenoso come la cicuta. Vado a Treviso a fare il culo ai passeri!”
La Lepre: “Ottimo, le passere quindi me le becco io!”
Dopo questo scambio di messaggi dall’alto contenuto tecnico e dopo la visione del look di Alvin, sento in cuor mio di aver fatto una scelta intelligente nell’affidarmi a lui come Pacer Personale!
La Tartaruga: “Ed io sono ufficialmente uscito dalla fase mentale di scazzo e sono motivato, agguerrito e velenoso come la cicuta. Vado a Treviso a fare il culo ai passeri!”
La Lepre: “Ottimo, le passere quindi me le becco io!”
Dopo questo scambio di messaggi dall’alto contenuto tecnico e dopo la visione del look di Alvin, sento in cuor mio di aver fatto una scelta intelligente nell’affidarmi a lui come Pacer Personale!
Se a questa considerazione aggiungiamo che il contestuale “Taglio Unghie dei Piedi + Taglio Capelli + Ceretta” mi ha fatto perdere almeno 1Kg (pari a 3” al km nel ritmo gara), direi proprio che il muro delle 3h e 30’ lo abbatto con un sonoro peto!
25 commenti:
vai tranquillo che domenica il tempo sarà perfetto!
col sole è già troppo caldo!
mi raccomando parti subito a 4'40'' per poi accelerare nel finale :)
4:40'? Sei il solito prudentone... :D
Oh yes..... allora ci conto eh? Se fai 3.30.01 ti tolgo il saluto :)
Per scnedre sotto a 3h e 3 chiedi consigli a Er Moro... ma anche a Lello a Insane a MauroB2R e già che ci sei anche a Tosto.
Fat ...segui una passera che fa 3h e 29 e se non la pigli sei un ...
aspettiamo con ansia il responso
Ach, dite che il sonoro peto non è sufficiente?
'nnaggia...
Oggi in pausa pranzo mentre correvo ho sofferto il caldo quindi per la maratona meglio le nuvole del sole ! In bocca al lupo Fat !!!!!!
RB sei proprio simpatico sai??? cmq dal pocker di sfigati devi togliere tosto (che lui sotto le 3e30 ci è già andato) e inserire INSANE.
Cmq FAT, in bocca al lupo e che la forza sia con te!!
ps: se piove tanto di meglio!!!
La Tartaruga in paradiso, ma la foto della Lepre è inguardabile :-))))
sotto le 3'30? per me l'unica possibilità sarebbe quella di ignorare l'ora legale, ma tu che puoi sfruttalo quell'alvin lì, quando ti ricapita...?! :))
Se pensi che ti possa servire, vai pure di sonoro peto; fai solo attenzione che a volte sono...."traditori".
In bocca al lupo, Fat !!
;)
Daje Fat dajeeeeee...!!!!
cmq io sotto le 3h30' ci sono già andato, che che ne dica quel piglia per il culo di RB!
devo dire però che il consiglio che ti ha dato non è male :)
son d'accordo su tutto e ti appoggio!
... è quel sonoro peto che mi lascia un po' perplesso
Chi si somiglia si piglia...!!! :-)
Che coppia! Il dinamico duo!
Con una lepre d'eccezione come Alvin, l'obiettivo è a portata di mano. In bocca al lupo e salutami il pseudo esordiente Ivan ;)
Al momento del peto, fammi toc toc sulla spalla... così almeno mi scanso un attimo, per il resto, fuoco, fiamme e gomitate in faccia a chi osa sorpassarci nell'ultimo km!!!
ma Bennato come coach ???
vedo che il livello della conversazione è sempre più elevato :))) dai fat, in fondo ti manca solo una R nel nick per il peto (e vediamo chi la capisce eheh)
ti seguirò online!!
Basta che stai bene di stomaco, visto mai che il peto decida di effettuare una sublimazione inversa!
Percorso giusto,se fanno due gocce anche meglio,vi tiene freschi,una lepre di quèl livello,'sto muro cade... ci scommetto quèllo che vuoi che lo butti giù... Vai Fat!!!! In bocca al lupo!
Bon ragazzi, le condizioni per far bene ci sono, nonostante parecchi stop ad inizio anno penso di aver fatto comunque un buon lavoro di preparazione, per lo meno il meglio che io potessi fare e già questo per me è un ottimo risultato.
Vediamo di salutare l'asfalto con un bell'ARRIVEDERCI!!
con un pacer cosi che vuoi di piu ???????? ipotizzo 3h 28 min
Mauro: c'è già il mio nome,c'è già...... ahahah :D
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